Ψυχολογία αυτοεκτίμησης

Ψυχολογία και η αυτοεκτίμησή σας: γιατί είναι τόσο σημαντικό;

Επειδή στην ανθρώπινη ψυχολογία, το επίπεδό της επηρεάζει άμεσα την ευτυχία, την ποιότητα ζωής, την αυτοπεποίθηση, τις φιλοδοξίες, τους στόχους και άλλες πτυχές. Επιπλέον, συχνά, τέτοιες ψυχολογικές καταστάσεις όπως το άγχος και η κατάθλιψη συνοδεύονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, και η αύξηση του είναι ένα από τα καθήκοντα κάθε ψυχολόγου.

Η εφαρμογή μας

Ψυχολογία αυτοεκτίμησης: 6 πρακτικές

βασίζεται σε ένα αποδεδειγμένο πρόγραμμα για την ενίσχυση των έξι βασικών χαρακτηριστικών της υγιούς αυτοεκτίμησης: ευαισθητοποίηση, αυτο-αποδοχή, υπευθυνότητα, αυτο-επιβεβαίωση, εστίαση και προσωπική ακεραιότητα.

Ο συγγραφέας της μεθοδολογίας είναι ο Αμερικανός ψυχοθεραπευτής και ψυχολόγος Nathaniel Branden, για τον οποίο η μελέτη θεμάτων όπως η ψυχολογία και η ανθρώπινη αυτοεκτίμηση έχουν γίνει το νόημα της ζωής του. Τα έργα του για την ψυχολογία είναι παγκοσμίως μπεστ σέλερ και έχουν μεταφραστεί σε 18 γλώσσες. Το τελευταίο βιβλίο, The Six Pillars of Self-Esteem, ολοκληρώνει τη σειρά βιβλίων και συνοψίζει όλο το υλικό σε αυτό το θέμα.

Το κύριο εργαλείο του προγράμματος είναι η μέθοδος των ημιτελών προτάσεων, η οποία συναντάται συχνά σε πολλές ψυχολογικές εξετάσεις και άλλες πρακτικές στην ψυχολογία.

Η ισχύς της μεθόδου έγκειται στο γεγονός ότι δημιουργεί αλλαγές στη συνείδηση ​​και τη στάση χωρίς μακροχρόνια συζήτηση ή ανάλυση (όπως συμβαίνει συχνά όταν εργάζεστε με ψυχολόγο). Γνωρίζουμε περισσότερα από ό, τι νομίζουμε. Έχουμε περισσότερη σοφία από ό, τι πιστεύουμε και περισσότερες ευκαιρίες από ό, τι χρησιμοποιούμε. Εδώ θα βρείτε ένα εργαλείο για την ενεργοποίηση αυτών των "κρυφών πόρων". Αυτό είναι πιο δυνατό από τις επιβεβαιώσεις και τους διαλογισμούς που μας προσφέρει συχνά η σύγχρονη ψυχολογία.

Η εφαρμογή παρέχει λεπτομερείς οδηγίες με πρακτικά παραδείγματα και θεωρητικές πληροφορίες. Θα έχετε πρόσβαση σε ολόκληρη την ιστορία της εργασίας με δική σας αυτοαξιολόγηση σε μια βολική μορφή. Η εφαρμογή θα σας υπενθυμίσει την πρακτική και μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε την αποτελεσματικότητά σας και το χρόνο που αφιερώνετε για να λάβετε το μέγιστο αποτέλεσμα από την πρακτική.

Λειτουργίες εφαρμογής:

• Πλήρης ιστορία για τις πρακτικές

• Στατιστικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα, την ταχύτητα πλήρωσης και τις ολοκληρωμένες πρακτικές

• Ειδοποιήσεις πρωινού και βραδιού

• Δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας

• Οδηγίες και συχνές ερωτήσεις

Σχόλια

Για ερωτήσεις και προτάσεις παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας μέσω e-mail atspsyapps@mail.ru.

Επίσης από το Telegram @atspsyapps

Άδειες

• Φωτογραφία / πολυμέσα / αρχεία / Χώρος αποθήκευσης (ΔΙΑΒΑΣΤΕ / WRITE_EXTERNAL_STORAGE): Αποκτήστε πρόσβαση στη μνήμη του τηλεφώνου σας για να μπορείτε να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας στην εφαρμογή.

• Άλλο (INTERNET): Πρόσβαση στο Διαδίκτυο για ανάκτηση των πληροφοριών και των πρακτικών του λογαριασμού σας. Https://atspsyapps.ru/privacy-policy

Πολιτική απορρήτου